Was ist Rolfing − Strukturelle Integration?

Rolfing ist die Kombination einer tiefen Bindegewebsbehandlung mit der Schulung von Selbstwahrnehmung, Haltung und Bewegung.
In der Grundserie von zehn Sitzungen wird das Zusammenwirken der einzelnen Körperteile in der Beziehung zur Schwerkraft verbessert. Das haltgebende Bindegewebe (Faszien-Netz) ist ua die Struktur, die die Form des Körpers ausmacht und hat somit direkten Einfluss auf Ihre Haltung und Bewegung. Eine integrierte Struktur, wie sie im Rolfing angestrebt wir, richtet den Körper auf und führt dazu, Fehlbelastung von Gelenken zu vermeiden und der Überlastung von Gewebe vorzubeugen. Der Körper erfährt durch diese ganzheitliche Körperarbeit ein Gefühl von Leichtigkeit und Balance, das das allgemeine Wohlbefinden steigert.

Struktur − Integration − Schwerkraft

Jede der zehn Grundsitzungen hat einen bestimmten Schwerpunkt. So wird der Körper systematisch Schicht für Schicht und Abschnitt für Abschnitt durchgearbeitet. Durch das strukturierte Vorgehen, den ganzheitlichen Ansatz und das aktive und intensive Zusammenarbeiten von Therapeutin/Rolferin und KlientIn bekommt der Körper die Möglichkeit, seine kompensatorischen Muster zu erkennen und sich neu zu orientieren. Nach Abschluss der Grundserie ist es durchaus möglich, dass sich das Gehen, Stehen oder sogar der gesamte körperliche Ausdruck verändern kann. Oftmals werden Bewegungen als leichter und effektiver erlebt und somit die allgemeine Stimmung mitunter verbessert.

Rolfing — Strukturelle Integration wurde von Dr. Ida P. Rolf (1896—1979), Biochemikerin und Physiologin, in den USA entwickel.

Rolfing − für wen?

Rolfing ist für alle Altersgruppen geeignet. Insbesondere spricht es jedoch all jene an, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. Rolfing ist sinnvoll für alle, die durch ihren Beruf einseitigen Belastungen des Bewegungsapparates ausgesetzt sind.
die an ihrer Körperhaltung arbeiten möchten, oder sich durch chronische Schmerzen in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt fühlen.
die nach Unfällen, Krankheiten oder anderen traumatischen Erlebnissen zu neuer Lebenskraft und Energie finden wollen.
die Sport betreiben und mehr Effektivität im Training erzielen möchten.
Kinder und Jugendliche, die an Fehlhaltungen des Körpers und deren Folgen leiden.

Eine Rolfing-Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten und kann im Abstand von 1 bis 4 Wochen konsumiert werden. Zusatzversicherungen übernehmen die Kosten anteilig.